空姐告诉你疫情期间坐飞机全套回国装备攻略!留学生必看!

口罩：N95或KN95口罩适量，建议每隔3-4小时更换一次 。防护服/塑料雨衣：有条件优先选取防护服 ，虽闷热但防护性强。鞋套与头套：备2双鞋套（4只/套防护服）、1副头套（按1套防护服计算）
。手套：医用橡胶手套或一次性塑料手套适量，破损立即更换
，穿前需手部消毒。

排队下载隔离app（可提前下载，节省时间） 。确认电话通畅：现场会打电话 ，电话通了即可
。填写表格：再次确认个人信息。录指纹
，入关，拿行李 。取完行李出去后：会有人在你身上贴一个小纸片
。工作人员核实信息并带你去买大巴票。

直飞航班信息俄航SU208 班期：每周四 行程：莫斯科（谢列梅捷沃机场）→上海浦东世界机场 时间：莫斯科时间20：05起飞 ，次日北京时间09：50抵达 优势：票量充足
，支持企业团队组团预订，行李额较高（通常经济舱30kg ，商务舱40kg） 。适用人群：留学生 、企业员工、急需回国的旅客
。

从埃塞转机回国 航班借鉴：ET924（利伯维尔-亚的斯亚贝巴）+ ET684（亚的斯亚贝巴-上海浦东）班期：每周五 注意事项：中转在埃塞需要隔离48小时
，航司包两晚酒店。隔离期间要做2次PCR+1次IGM检测，费用是80美元（现场支付） 。

飞机选座的8大技巧提前选座：预订机票后第一时间选取座位 ，避免好位置被选完
。热门座位（如前排
、紧急出口旁）通常竞争激烈
，提前锁定更稳妥。优先宽体机：宽体机（如空客A350、波音787）的客舱更宽敞，座椅间距和过道宽度优于窄体机（如空客A3波音737） ，长途飞行舒适性显著提升 。

口罩那个牌子比较好用

〖壹〗 、振德医疗口罩品牌介绍：振德医疗同样是一家专业生产医用口罩的企业，其生产的口罩在市场上具有较高的知名度和口碑。振德医疗的口罩采用高品质的材料制作
，防护效果良好，同时注重舒适性和佩戴便捷性 ，适合各种环境下的使用需求
。

〖贰〗
、医用口罩首选稳健医疗Winner、振德ZD和3M这几个大品牌
，防护性能和舒适度都比较有保障。 知名品牌稳健医疗是国内医用敷料行业的龙头企业，从1991年就开始做了 ，产品线很全
，无论是医疗单位用的专业防护还是家庭日常护理都很出色 。

〖叁〗 、注重佩戴舒适性推荐维德医疗WELLDAY的口罩呼吸阻力低于13帕，细菌过滤效率超99% ，佩戴时呼吸更顺畅
。其宽耳带设计可减少耳部压迫感
，独立包装便于携带且避免污染，适合长时间佩戴需求。若对舒适性要求较高 ，可优先考虑该品牌 。

抗击疫情好帮手,黑科技装备带来新希望!

〖壹〗
、在抗击新型冠状病毒肺炎疫情中
，多种黑科技装备成为防控工作的得力助手，为科学、高效辨别病毒携带者或疑似病毒携带者 ，防止疫情进一步扩散提供了有力支持
。无感红外热成像测温 在各地火车站 、地铁
、码头、机场等人员密集的交通枢纽，无感红外热成像测温技术发挥了重要作用。

〖贰〗 、RefleXion X1放疗“黑科技”的问世
，为晚期癌症患者带来了新的治疗希望 。它的全面定位肿瘤病灶
、动态追踪肿瘤、治疗更快捷 、不限癌种以及剂量分布灵活等技术优势，使得更多种类的癌症患者有望通过放疗这一手段获得更好的治疗效果
。

蓝湾贝舒一次性医用外科口罩(淡蓝色,50片*2包)

蓝湾贝舒一次性医用外科口罩适用于多种人群。首先 ，它适合需要防护细菌和病毒的人群
，特别是在医院、商场等公共场所需要加强防护的场合 。其次，它适合需要减轻耳朵压迫感的人群 ，尤其是长时间佩戴口罩的人
。最后
，它适合对口罩材质和气味敏感的人。综上所述，蓝湾贝舒一次性医用外科口罩是一款优质的口罩产品 。

每包50片 ，一盒两包
，共计100片。近来售价9元起，现在囤货正是时候
。除了设计和材料 ，蓝湾贝舒一次性医用外科口罩的品牌和信誉同样重要。蓝湾贝舒作为知名口罩品牌
，其产品质量和安全性得到广泛认可 。在选取口罩时，除了关注规格和型号 ，还需考虑品牌和生产厂家
。

蓝湾贝舒儿童一次性医用口罩采用三层防护设计，高效低阻
，轻柔透气，适合儿童使用。这款口罩符合YY/T0969-2013标准 ，具有注册证号
，确保使用安全可靠 。口罩无异味，无呼吸阀设计 ，方便孩子呼吸
。熔喷过滤布能够高效过滤空气中的细菌和病毒
，保护孩子健康。蓝湾贝舒儿童一次性医用口罩规格为50片，颜色为蓝色 。

蓝湾贝舒 一次性医用口罩 儿童款 的规格为50片装 ，颜色为蓝色
，无呼吸阀设计，适用于不同年龄段的儿童
。当前疫情形势下 ，口罩成为家庭必备物品。为了孩子的健康
，选取一款性价比高且质量可靠的口罩显得尤为重要 。

清明将至,疫情下母婴人群能踏春出游吗?最新攻略来了!

〖壹〗
、核心建议风险评估：若当地疫情严重或家庭成员有健康隐患，建议取消出行计划
。灵活调整：出行中如遇人流增加或身体不适 ，立即返回。备选方案：可选取阳台、小区花园等近家区域进行短时户外活动 。总结：母婴人群清明出游需以“安全优先 、准备充分 ”为原则，通过自驾
、错峰、严格防护降低风险。若条件不允许
，居家陪伴亦是温馨选取
。

疫情期间普通人可以装备的几样护身符

综上所述，酒精消毒湿巾 、体温表
、护目镜、一次性塑料手套和一次性医用头套是疫情期间普通人可以装备的几样护身符。这些防护用品可以有效降低感染病毒的风险 ，保护我们的健康和安全 。

免疫力是应对疾病的关键护身符
。疫情中
，上海医疗救治组专家张文宏指出，新冠肺炎最有效的药物是人的免疫力。建议通过早睡早起 、加强锻炼
、多喝水等方式提升免疫力 。居家隔离期间 ，可利用有限空间进行运动
，如原地慢跑、俯卧撑 、平板支撑等
。

居家隔离19天后，一个普通人总结了以下9条教训：你的免疫力 ，才是比较好的护身符：文中提到作者的表弟因肥胖和肾衰竭等多种基础疾病
，在新冠肺炎爆发期间不幸离世。上海医疗救治组专家组组长张文宏指出，最有效的药物是人的免疫力 。