女生初学如何吸烟是正确的

将烟叼在嘴上，拿火机点燃 ，点烟时，用嘴含着烟嘴向里吸气
，烟就点燃了 。第一次可能有点呛，但慢慢学着把烟吸进身体 ，习惯就不呛了。把烟轻轻的从嘴里或者闭嘴从鼻子里吐出来 这样就学会抽烟了
。

女生吸烟刚开始抽用鼻子吸
，抽一口烟，嘴张开 ，让烟自己往上飘
，飘到鼻子处吸进去以后再用嗓子稍微吸点气。把烟送进喉咙，直接抽一口就用嗓子大吸一口气 ，嘴自然张开
，上嘴唇和下嘴唇略呈47度角，先鼻后嘴 。

初学者怎么学抽烟1 如果假抽 ，轻轻吸一口
，不要往肺子里面吸，但是也不要马山就吐出来 ，马上就吐出来这样人家一看你就不是在吸烟，或者不会抽烟
，如果是别人给的烟，有时候还会让人觉得你不给面子
。你可以试着满满的用鼻子往出呼气 ，就把烟带出来了
，也不容易被人察觉。

吸烟前要补充足够的水分 水是焦油的克星，可以将人体在吸烟过程中产生的各种有害物质通过尿道排出体外 。身体处于缺水状态时 ，心肺脾肾等器官均无法正常的发挥功能
，若此时吸烟，会加重吸烟对身体的伤害
。所以在身体处于缺水状态时 ，比较好不要吸烟
，可以尝试养成先喝水再吸烟的习惯。

吸烟吐烟看出新手

〖壹〗、不得不说的是，吐烟圈确实是可以轻易区分抽烟者和抽烟老手 ，因为只有只有你抽烟抽到一定程度你才能吐烟圈 。吐烟圈这种东西并不是说你使劲练就可以了
，他是需要你有一定的烟龄才能做到的
。

〖贰〗 、实际上，拿烟的手势是很重要的。新手只是简单地用手按着 ，而老手则会拿得更靠近上方，因为他们长期抽烟
，害怕手上有茧，已经养成了习惯 。实际上 ，拿烟的姿势真的可以一眼识破一个人是抽烟新手还是老手
。

〖叁〗、一般老手的动作会很熟练
，习惯性的中指和食指反手夹。

女生吸烟怎么吸才正确

〖壹〗
、正确的抽烟方法如下：把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来 ，张开嘴
，用嘴吸气，这时你就会感到咽喉不适 ，然后可以呼气了
，用嘴用鼻子都行 。也可以先把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来 ，张开嘴
，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸气 ，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气
，用嘴用鼻子都行。

〖贰〗、将烟叼在嘴上，拿火机点燃 ，点烟时
，用嘴含着烟嘴向里吸气，烟就点燃了
。第一次可能有点呛 ，但慢慢学着把烟吸进身体
，习惯就不呛了。把烟轻轻的从嘴里或者闭嘴从鼻子里吐出来 这样就学会抽烟了 。

〖叁〗 、女生吸烟刚开始抽用鼻子吸，抽一口烟 ，嘴张开
，让烟自己往上飘，飘到鼻子处吸进去以后再用嗓子稍微吸点气
。把烟送进喉咙 ，直接抽一口就用嗓子大吸一口气
，嘴自然张开，上嘴唇和下嘴唇略呈47度角 ，先鼻后嘴。

〖肆〗
、一般来说抽烟是用右手食指和中指前部分夹住烟，用食指和中指的手心部分对着自己 。还可以叼在嘴里
，看起来都比较吊
。

〖伍〗、选烟 女生新手抽烟，不建议选取烟气较重 、烟劲较大的香烟 ，以免对喉咙产生刺激
，可以选取带有果香
、奶香的女士烟，比如爱喜、娇子 、十二钗
、神秘花园等 ，这类烟的焦油量低
，烟香中带水果香味，口感偏甜 ，适合女性。

吸烟的正确吞吐方法

〖壹〗、抽烟的正确吞吐方法主要有以下几种：局部循环（小循环）：将烟气吸入口腔后
，停留2 - 4秒，然后直接从鼻腔缓缓呼出 ，无需经过喉部吞咽 。这种方法能减少对喉部和肺部的刺激
，适合新手或注重香气体验的人群，可以感受烟气的细腻度与鼻腔刺激
。

〖贰〗 、吸烟的正确吞吐方法包括以下三种： 局部循环（小循环）：吸烟时 ，烟气进入口腔后稍作停顿，大约2-4秒
，随后通过鼻腔缓缓呼出，无需经过喉部吞咽。 整体循环（大循环）：烟气被吸入口腔后 ，稍作停留
，再经过喉部吞咽至体内 。接着，从鼻腔缓缓呼出
。

〖叁〗
、吸烟正确的吞吐方法包括局部循环、整体循环 、鼻吸法三种 ，同时需注意抽吸量和第一口烟的处理
，具体如下：局部循环（小循环）烟气吸入口腔后，在口腔内稍作停顿（2-4秒） ，然后直接从鼻腔徐徐呼出
，无需经过喉部吞咽。此方法可减少烟气对喉部的刺激，侧重于口腔和鼻腔的感官体验 。

〖肆〗、吸烟的正确吞吐方法有以下三种： 局部循环（小循环）：吸烟时 ，烟气进入口腔后
，应在口腔内稍作停顿，大约2-4秒 ，随后从鼻腔缓缓呼出，无需经过喉部吞咽。 整体循环（大循环）：烟气被吸入口腔后
，稍作停顿，再通过喉部将烟气吞咽至胃中 ，接着从鼻腔缓缓呼出
。

〖伍〗
、吸烟的正确吞吐方法如下：第一步
，点火。要求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半 。同时 ，“一火不点三烟 ”
，点完两支烟后，请熄火后重新打火点第三支
。第二步 ，头一口烟吐掉。因为烟支还没有进入正常燃烧状态 。第三步
，吸烟
。